Ежедневная утренняя гимнастика для детей 6—7 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Занятие длится не более 8 минут.
Комплекс №2 состоит из 4 основных упражнений:
- поднятия выпрямленных рук вверх, через стороны;
- наклоны туловища вперед;
- выполнение вращательных движений кистями выпрямленных перед собой рук;
- приседания на корточки.
Начинается комплекс ходьбой, завершается бегом и ходьбой на месте.
Комплекс меняется после того, как ребенок его освоит, примерно через 4-6 дней.
Рекомендуем чередовать следующие комплексы утренней гимнастики для детей 6—7 лет: Комплекс №1, Комплекс №2, Комплекс №3, Комплекс №4, Комплекс №5.
