Симптомы гриппа, простуды или аллергии очень неприятны для большинства людей. При этом насморк или заложенный нос могут причинять особенно сильный дискомфорт ребенку или взрослому с аутизмом, который не умеет сморкаться.
В старшем подростковом возрасте мой сын, Лукас, все еще не мог высморкаться. Во время очередной его простуды я решила снова попробовать научить его этому навыку. Я сама разработала обучающие процедуры, которые могут привести к успешному сморканию. Хотя он освоил этот навык далеко не сразу, мы добились больших успехов!
Вот основные правила для обучения этому навыку:
1. Начинайте учить ребенка сморкаться, когда он здоров, у него нет насморка, и он может свободно дышать через нос.
2. Практикуйтесь в обучающих шагах ежедневно, лучше всего — несколько раз в день.
Шаги в обучении
Вот несколько шагов по постепенному обучению тому, как сморкаться. Ребенок или взрослый должен имитировать эти действия за вами.
1. Сделать глубокий вдох через рот, прикрыть рот и выдохнуть через нос (3 раза).
2. Сделать глубокий вдох через рот, закрыть рот и закрыть одну ноздрю пальцем, выдохнуть через другую ноздрю (3 раза с каждой стороны).
3. Поднесите планшет или книгу в твердой обложке под нос ребенка так, чтобы поверхность была на уровне его рта. Пусть ребенок сдует с поверхности ватный шарик, выдыхая через нос (3 раза).
4. Развернуть сложенный платок, сделать глубокий вдох через рот, закрыть рот и выдохнуть через нос, прикрывая нос платком (3 раза).
Автор: Мэри Барбера / Mary Barbera
Информация предоставлена фондом содействия решению проблем аутизма в России "Выход".
